Дмитрий Крылов
+7(495) 921-33-39
127427, Москва
ул. Академика Королева, д.12
info@putevie.ru

Совет 19 «Режим отдыха нарушать нельзя»

work

Еще совет – отдыхайте регулярно! 11 месяцев рабочих, а один обязательно нужно потратить на отдых, если не весь, то хотя бы его часть. Настроить нервную систему на дальнейшую работу невозможно раз и навсегда, здесь нужно четко отрегулированная система чередования отдыха и работы. Точно так же как и полноценный отдых возможен лишь при чередовании активных и пассивных развлечений.

Желательно, чтобы отпуск выпадал каждый раз на одно и то же время, это поможет восстановить силы и провести «капитальный ремонт» организма.